행복과 성공의 만능열쇠, 긍정의 힘.

 

생각하기, 말하기
 사람이 동물과 다른 점은 생각하고 말을 하는 것이다. 사람에겐 생각과 말이 있기 때문에 문화도 있고 예술도 있고 과학도 있고, 창조도 발전도 있다. 고래가 아무리 크고 힘이 세다

 하나 고래에게 문명이란 없다. 사자가 아무리 동물의 왕이라 하나 그 세계엔 예술이 없다. 원숭이가 동물 가운데 영리하다 하나 원숭이가 과학을 연구하지 못한다. 그들에겐 생각과 말이 없기 때문이다.
 그러나 사람은 생각을 하고 말을 한다. 사람을 사람 되게 하는 것이 생각이다. 그래서 바른 생각을 하면 바른 사람이 되고 행복한 생각을 하면 행복한 사람이 된다. 실패자 뒤엔 실패에 대한 생각이 먼저 있었고 이 세상의 모든 성공자는 성공적인 생각을 했다.

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부정적인 생각이 체질이 되어 버린 사람
 그런데 문제는 우리의 생각 그릇 속은 부정적인 생각들로 가득 차 있다는 점이다. 미움과 분노, 공포와 불안, 슬픔과 좌절, 추하고 더러운 생각 등이 그것이다. 우리는 태어날 때부터 부정적인 환경에서 태어났다. 어릴 때부터 “죽겠다. 힘들다. 괴롭다. 못한다. 안 된다. 할 수 없다.”라는 부정적인 말을 들으며 살았다. 신문을 봐도 뉴스를 봐도 드라마를 봐도 긍정적인 것이 없다. 그렇게 부정적이고 어두운 생각들로 체질화되었다. 이러한 분노와 두려움, 부정적인 생각을 바꾸지 않으면 성공적인 삶을 살 수 없다. 자신의 무능과 절망적인 환경만 생각하는 인생의 배는 침몰하고 말 것이다.

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생각을 변화시킬 수 있는 대체의 법칙
 부정적인 생각을 어떻게 변화시킬 수 있을까? 심리학자들이 말하는 생각을 지배하는 법칙 가운데 대체의 법칙(The Law of Substitution)이 있다. 사람의 마음은 긍정적 생각이든 부정적 생각이든 한 번에 한 가지 생각만 하도록 되어 있다는 것이다.
 우리가 미움을 생각하는 동안엔 사랑을 생각할 수 없고 용서와 사랑을 생각하는 동안 미움을 생각할 수 없다는 것이다. 그래서 부정적인 체질을 바꾸는 길은 긍정적인 생각을 많이 꾸준히 지속적으로 하며 사는 것이다.
 때로 좋은 생각을 하려고 하는데 나쁜 생각이 찾아온다. 그때 나쁜 생각과 맞서 싸우지 말라. 그 생각을 하지 않으려고 발버둥 치지도 말라. 나쁜 생각을 붙들고 씨름하지도 말라. 그러면 나쁜 생각의 올무에 걸려든다. 그냥 그 나쁜 생각을 버려두고 좋은 생각, 행복한 생각, 긍정적인 생각을 하는 것이다. 이것이 대체의 법칙이다.
 우선, 할 수 없다는 생각을 버리고 할 수 있다는 생각을 받아들이라. 영어로 캔(can)은 할 수 있다는 뜻도 있지만 ‘깡통’이란 뜻도 있다. 당신이 할 수 있는 능력자도 될 수도 있고 ‘깡통’이 될 수도 있다. 할 수 있다고 생각하는 사람은 그 생각 때문에 무엇인가를 할 수 있다. 그러나 할 수 없다고 생각하는 사람은 그 생각 때문에 아무것도 할 수 없게 된다. 둘째, 작은 생각을 큰 생각으로 바꾸어야 한다. “왕대 밭에 왕대 난다.”라는 말이 있다. 행복한 가정을 이루는 큰마음을 품으라. 당신의 가정에서 큰 비전을 지닌 사람이 나올 것이다. 당신의 가문에서 위대한 사람이 나올 것이다. 셋째, 절망적인 생각을 딛고 크고 희망적인 생각을 받아들여야 한다. 마지막으로, 더러운 생각을 버리고 거룩하고 깨끗한 생각을 품으라. 당신의 삶이 맑아질 것이다.